Método caseiro: 5 truques para unhas mais fortes e sem quebras

Excelente dica para quem busca maneiras práticas de cuidar das unhas sem gastar uma fortuna no salão de beleza; veja detalhes agora mesmo

Quem sofre com unhas fracas sabe como é frustrante ver uma delas quebrar logo depois de crescer. Em muitos casos, a primeira alternativa acaba sendo recorrer ao alongamento para manter as mãos bonitas. No entanto, alguns cuidados simples podem fortalecer as unhas naturais e diminuir a quebra sem exigir grandes investimentos.

Alimentação

A alimentação, por exemplo, tem papel importante nesse processo, pois quando o organismo não recebe nutrientes suficientes, as unhas costumam ficar mais finas e quebradiças. Por isso, vale apostar em um cardápio variado, com frutas, verduras, legumes, ovos, proteínas e grãos integrais, alimentos que ajudam na produção da queratina, proteína responsável pela estrutura das unhas.

Uso de acetona

Outro hábito que merece atenção é o uso da acetona. Apesar de remover o esmalte com facilidade, ela também retira a oleosidade natural das unhas, favorecendo o ressecamento. Com o passar do tempo, isso pode aumentar a descamação e deixar a superfície mais vulnerável às quebras. Sempre que possível, prefira removedores de esmalte, que costumam ter fórmulas mais suaves e, em alguns casos, ingredientes hidratantes.

Hidratação das unhas

Aplicar diariamente um creme ou óleo específico nas cutículas ajuda a preservar a umidade da região e evita que as unhas fiquem rígidas e ressecadas. Produtos com vitamina E ou óleo de amêndoas são opções bastante utilizadas para esse cuidado.

Uso da base

Na hora de esmaltar, a base fortalecedora pode ser uma aliada. Muitas fórmulas contêm ingredientes como biotina, queratina, cálcio e vitamina E, que ajudam a reduzir a descamação e deixam as unhas mais resistentes ao longo do tempo.

Evitar abrir coisas com as unhas

Também vale prestar atenção a pequenos hábitos do dia a dia, uma vez que, ao usar as unhas para abrir latinhas, retirar lacres ou rasgar embalagens pode provocar pequenas rachaduras que favorecem a quebra. O ideal é utilizar objetos apropriados nessas situações e evitar sobrecarregar as unhas com funções para as quais elas não foram feitas.

Além desses cuidados, algumas medidas simples ajudam a preservar a saúde das unhas. Evitar roê-las, usar luvas durante a limpeza da casa, não retirar completamente as cutículas e fazer pequenas pausas entre uma esmaltação e outra são atitudes que contribuem para manter as unhas mais fortes e com aparência saudável.

O que fazer para as unhas não quebrarem?

• Evite deixar as unhas muito tempo na água: O excesso de água deixa as unhas moles e fracas. Sempre que for lavar louça ou limpar a casa, use luvas para proteger.
• Hidrate o corpo todos os dias: Beber bastante água faz diferença no corpo inteiro, inclusive nas unhas. Quando o corpo está desidratado, as unhas quebram com mais facilidade.
• Cuide da alimentação: Uma alimentação pobre em vitaminas e minerais enfraquece as unhas. Comer bem ajuda no crescimento e na resistência.
• Use produtos mais suaves: Removedores com acetona e esmaltes muito fortes podem danificar as unhas. Prefira produtos mais leves sempre que possível.
• Dê um tempo sem esmalte: Ficar sempre com esmalte impede a recuperação da unha. Deixar alguns dias sem pintar ajuda a fortalecer.
• Passe creme nas mãos e unhas: Hidratar as mãos todos os dias evita ressecamento e descamação. O ideal é aplicar o creme após retirar o esmalte.
• Lixe do jeito certo: Evite lixar para frente e para trás. O melhor é lixar sempre em uma única direção para não enfraquecer a unha.

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