Atenção: Mulheres estão emagrecendo comendo chocolate e doce de leite diariamente e você tem que saber como
Durante o Encontro, Michelle Loreto confirmou que nutricionistas aprovam comer chocolate ou doce de leite antes do treino para terem mais forças
Na última edição do “Encontro” , que ocorreu nesta sexta-feira, 28, Michelle Loreto expôs uma notícia surpreendente sobre chocolate e doce de leite.
Isso porque, a apresentadora confirmou que os alimentos podem ser ingeridos antes das atividades físicas para ter mais energia.
Desse modo, muitas mulheres estão comendo os doces amados para emagrecerem ainda mais na academia, uma vez que possuem mais energia para fazer seus treinos.
Mas, calma, nós iremos explicar como tudo funciona. Uma nutricionista confirmou para Michelle Loreto que comer chocolate ou doce de leite antes do treino é bom.
COMO FUNCIONA
De acordo com a nutricionista do “Encontro”, as mulheres e os homens podem comer o alimento entre 30 a 40 minutos antes da atividade física.
Desse modo, a pessoa ficará com mais energia para realizar o treino e consequentemente irá emagrecer ainda mais na academia.
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“Batemos um papo com uma nutricionista, doce de leite é bom para consumir antes da atividade física, principalmente se você tiver feito a última refeição mais de três horas antes”, disse Michelle Loreto.
Em seguida, a apresentadora confirmou que a quantidade do doce de leite é uma colher de chá e a do chocolate é apenas um quadradinho.
“O açúcar vai dar energia para você fazer o treino bem feito, uma colher de chá já basta, não é para exagerar. 30 a 40 minutos antes”, disse Michelle Loreto.
No entanto, para aquelas mulheres e homens que possuem diabete é importante que consultem um médico antes de optarem por essa receita.
Mulher fazendo exercício na academia (Foto: Reprodução / Internet)
Chocolate (Foto: Reprodução / Internet)
Doce de leite (Foto: Reprodução / Internet)
QUAL É A MELHOR MARCA DE CHOCOLATE E DE DOCE DE LEITE?
Os melhores chocolates são feitos na Suíça, a melhor marca do país é Teuscher. Já do doce de leite é o Rocca.
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Autor(a):
Giovana Misson
Formação pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, é colunista do portal TV Foco desde 2020, com foco em beleza, televisão e celebridades. Com apuração jornalística rigorosa, tem como compromisso informar o público com credibilidade e precisão. Apaixonada por moda e pelo universo das celebridades, acompanha de perto as principais tendências e acontecimentos. Antes disso, atuou como assessora de imprensa e redatora.