Fim da papada: Adeus ao queixo duplo é garantido em 2 passos infalíveis sem gastar NADA em casa

Gordura na área do pescoço é uma questão para muita gente, mas exercício caseiro pode fazer grande diferença

Flácida e incômoda, a papada desagrada homens e mulheres. Afinal, é um combo de gordura localizada que acaba até mudando o formato do rosto.

Algumas pessoas recorrem à lipoaspiração e desembolsam a partir de R$ 7,5 mil nas melhores clínicas especializadas. Mas, para quem não tem esse dinheiro, existem outros meios alternativos para, pelo menos, reduzir o inchaço.

Valentina Alas, que é youtuber e faz comentários sobre estética, deu algumas dicas de exercícios para diminuir a papada. Segundo a famosa, tem dado certo para muita gente!

“Um método para você deixar o rosto mais bonito e mais jovem, sem botóx, sem cirurgia, sem procedimentos invasivos, sem preenchimentos. É de uma forma natural e amorosa”, destacou a influenciadora digital em vídeo.

Como diminuir a papada?

Valentina Alas indicou os exercícios para pessoas que querem prevenir ou que já tenham gordura na parte do pescoço. Aliás, as dicas servem para pessoas de qualquer idade ou sexo, já que não se trata de uma questão apenas feminina.

• Esteja com a pele do pescoço hidratada.

• Faça um bico com a boca e deixe o pescoço esticado por 20 segundos, respirando pelo nariz.

• Depois, relaxe os lábios.

• Repita o processo algumas vezes.

• Coloque os lábios para dentro, cobrindo os dentes.

• Eleve o queixo por 5 vezes enquanto respira pelo nariz.

• Repita o processo algumas vezes.