Sem cirurgia: 6 dicas de como disfarçar a papada em casa para deixar o rosto fino

Papada te incomoda? Então vale a pena conhecer essas dicas que te ajudam a eliminar o problema de forma prática e você fará isso em casa

A papada começa a surgir quando o colágeno da sua pele já não segura mais a barra. Ela é caracterizada pelo acúmulo de gordura ou flacidez na região abaixo do queixo.

Além disso, quanto mais pior fica, ela pode chegar ao ponto de apagar o contorno da mandíbula. Suas principais causas são predisposição genética, ganho de peso, envelhecimento e até a posição do próprio maxilar.

Como disfarçar?

1. Usar maquiagem: deve-se usar um pó mais escuro do que o tom de pele para acentuar a mandíbula e aplicar máscara nos olhos para que estes pareçam maiores, focalizando a atenção nos olhos e desviando a atenção do restante rosto e, por isso, deve-se optar por batons claros e neutros.
2. Ter o cabelo na altura dos ombros: o cabelo deve estar depois dos ombros, pois cabelos que toquem no pescoço chamam atenção para a papada ou que sejam muito compridos alongam o rosto;
3. Usar barba: no caso dos homens, a barba cuidada ajuda a disfarçar a papada;
4. Evitar colares: quem tem papada, não deve colocar colares no pescoço mesmo que não sejam justos, pois cativa a atenção das pessoas;
5. Manter uma postura ereta: permanecer com as costas esticadas, jogando os ombros para trás e mantendo as costas retas, ajuda a que não se acumule gordura no pescoço;
6. Optar por blusas com decote em V: porque assim o pescoço parece mais longo.

Como amenizar?

O site Tua Saúde informou o que te ajudará a acabar com a papada do pescoço. Você pode estimular o aumento do consumo de alimentos ricos em colágeno, aplicar cremes firmadores ou fazer um tratamento estético como a radiofrequência ou a lipocavitação.

Veja essas 6 dicas abaixo que são bem práticas e resolve o problema:

Fazer uma alimentação rica em colágeno: Começamos com a alimentação, que pode ajudar a diminuir a papada, principalmente quando a papada surge devido flacidez da pele, pelo envelhecimento natural do corpo.

Saiba que o colágeno melhora a firmeza e a elasticidade da pele. É importante incluir na dieta alimentos como carne vermelha, frango, peixe e gelatina, ou alimentos que estimulam a produção de colágeno.

Praticar atividade física: Atividades físicas aeróbicas regularmente ajuda na perda de gordura, sendo considerada uma das formas mais eficazes para emagrecer o corpo todo, inclusive a papada, pois ajuda a acelerar o metabolismo do corpo.

Alimentos para evitar: Evite o consumo de carboidratos simples em excesso ou com frequência, e alimentos processados ou embutidos, como bolos, biscoitos, salsicha, linguiça, bacon, presunto, salame e mortadela, reduzir o consumo de sal na alimentação.

Aplicar cremes firmadores: Os cremes firmadores com efeito tensor são ricos em colágeno, vitaminas e elastina, o que dá mais firmeza à pele e ajuda a diminuir a flacidez, sendo, por isso, uma ótima opção para ajudar a combater a papada.

Fazer um tratamento estético: Existem alguns tratamentos estéticos que podem ajudar na diminuição do queixo duplo.

ALÉM DISSO, VEJA TAMBÉM ESSA NOTÍCIA SOBRE O PROBLEMA