Vocês precisam saber agora desses 5 truques vão te ajudar a ter unhas mais longas e resistentes
A título de informação, unhas grandes e fortes funcionam como uma extensão da nossa personalidade e estilo. Elas são vistas como símbolos de poder, feminilidade e saúde. Esse cuidado visual reflete a dedicação e o respeito próprio, o que aumenta a confiança e a segurança em si mesma.
Em suma, ter unhas grandes e fortes é difícil por causa de hábitos diários e da saúde do corpo. Elas são feitas de queratina (uma proteína) e sofrem com fatores externos como água, produtos de limpeza e acetona. Problemas internos como falta de ferro ou hormônios desregulados também impedem o crescimento saudável.
O que facilita as unhas das mulheres ficarem fracas?
A seguir, confira alguns dos principais pontos que pode deixar as suas unhas fracas:
- Contato com água e produtos químicos: Lavar louça ou usar produtos de limpeza sem luvas retira a oleosidade natural da unha. Isso a deixa seca e quebradiça.
- Uso de acetona: A acetona é um solvente muito forte. Ela resseca e descama a unha. Prefira removedores de esmalte hidratantes.
- Falta de nutrientes: Uma dieta pobre em proteínas, ferro, zinco e biotina (vitamina do complexo B) impede que o corpo produza queratina forte.
- Problemas de saúde: Doenças como anemia, problemas na tireoide (hipotireodismo) e diabetes reduzem a oxigenação e o crescimento das unhas.
- Traumas: Usar as unhas como ferramentas para abrir coisas ou o hábito de roer unhas (onicofagia) causa quebras constantes.
5 truques vão te ajudar a ter unhas mais longas e resistentes
Agora, se você quer ter unhas lindas e fortes, confira a seguir 5 truques vão te ajudar a ter unhas mais longas e resistentes:
Hidratação Diária
As unhas precisam de água e óleos para manter a flexibilidade. Sem hidratação, elas ficam rígidas, ressecadas e lascam facilmente.
Massageie as cutículas e a raiz da unha com ceras ou óleos específicos para cutículas todos os dias. Aplique hidratante para as mãos sempre que lavá-las.
Troque a Acetona por Removedor
A acetona é um solvente muito forte. Ela remove a oleosidade natural e desidrata a queratina, deixando as unhas esbranquiçadas e fracas. Use sempre removedor de esmaltes sem acetona.
Use Luvas nas Tarefas Domésticas
O contato constante com água e produtos de limpeza (detergente, cloro, sabão em pó) destrói a camada protetora natural da unha. Isso faz com que a unha fique “mole” e descame. Use luvas de borracha sempre que for lavar a louça ou limpar a casa.
Nunca Use as Unhas como Ferramenta
As unhas não foram feitas para suportar pressão. Usá-las para abrir latas, raspar etiquetas ou forçar embalagens causa microfissuras que resultam em quebras. Use a ponta dos dedos ou objetos adequados. Lixe as pontinhas assim que começarem a lascar para evitar que o rasgo aumente.
Nutrição de Dentro para Fora
A unha é feita de uma proteína chamada queratina. O corpo precisa de vitaminas (como a Biotina e Ferro) para produzir essa proteína com qualidade.
Tenha uma alimentação equilibrada rica em ovos, peixes, castanhas, carnes e vegetais verde-escuros.
Por fim, cuidar das unhas é essencial para a higiene, proteção e saúde geral. Elas protegem as pontas dos dedos e ajudam a segurar objetos. Além disso, unhas limpas previnem doenças, pois evitam o acúmulo de sujeira e bactérias.
Aprender a cuidar das unhas e cutículas da maneira certa é fundamental para evitar machucados e manter a saúde em dia.
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