Prepare a pele para o Verão: 5 passos fáceis para acabar com rugas e manchas

Veja quais são as cinco dicas para acabar com as temidas rugas e manchas na sua pele e estar pronta para aproveitar o Verão

A pele das mulheres ficam em maior evidência durante o verão, principalmente para quem vai aproveitar para tirar uns dias na praia.

Por isso você precisa ficar por dentro de algumas dicas que ajudam a acabar com as rugas e manchas, sem precisar sair de casa.

De acordo como portal ‘Terra’, a primeira grande dica é a esfoliação, principalmente utilizando sabonetes próprios, para remoção de células mortas.

Assim, permite que a hidratação penetre mais na pele, fazendo uma grande colaboração para evitar ou disfarçar as rugas e manchas no corpo.

E falando em hidratação, esse justamente é o segundo passo, ainda mais quando a pele está ressecada, para evitar a perda hídrica.

Pode ser com cremes, loções, géis ou então produtos naturais, como óleos, sendo o de amêndoa o mais indicado para essa situação.

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Evitar exposição ao sol, não fume e descanse bem

O Sol é um dos principais radicais livres, e ele está mais forte dentre período das 10h às 16h, por isso é importante evitar esse horário nas ruas.

Mas, caso precise encarar esse sol, nunca esqueça de passar o protetor solar, que não serve somente para evitar queimaduras, mas para manter a pele hidratada .

Ainda segundo o site, o ato de fumar ataca as fibras de colágeno e elastina, causando vasoconstrição, que prejudica o fluxo contínio.

Por isso as pessoas que fumam geralmente ficam com uma aparência mais velha do que pessoas da mesma idade que não fumam.

Cuidado com o que come e bebe

De acordo com o portal ‘Nivea’, consumir alimentos processados, com gorduras saturadas e açúcar refinado prejudica a pele.

Portanto ter um hábito de alimentação saudável pode fazer com que as rugas e olheiras demorem mais para surgir em seu rosto.

O consumo de bebidas alcoólicas, principalmente em excesso, causam desidratação, além de potencializar o estresse oxidativo nas células.

Evitar esse consumo excessivo e ter uma boa hidratação, com bastante água ao longo do dia, também deixa a pele como uma porcelana.

Caso siga todos esses passos, certamente estará com a pele preparada para que aproveite o verão longe das manchas e rugas.